نوشته‌ها

فواید رابطه جنسی سالم-ویکی فارما

فواید روابط جنسی سالم

داشتن رابطه زناشویی سالم، آرزوی هر زوجی است که علاوه بر آرامش روحی و تحکیم بنیان خانواده دارای اثرات فیزیکی و جسمی بسیاری نیز می باشد. رابطه زناشویی فقط یک کار روتین لذ‌ت‌بخش نیست، بلکه در طول این رابطه هورمون‌هایی در بدن زن و مرد آزاد می‌شوند که می‌توانند در بالا بردن سطح سلامت عمومی‌شان بسیار مفید باشند.

رابطه زناشویی سالم باعث افزایش سطوح آنتی‌بادی ایمونوگلوبین A در بدن می‌شود و  قدرت سیستم ایمنی را افزایش می دهد. همچنین با افزایش فعالیت بدنی باعث سوزاندن کالری بیشتر و در نهایت کاهش وزن می شود. باعث بهبود عملکرد قلب می شود، تحقیقات نشان می دهد مردانی که در طول هفته دوبار یا بیشتر با همسرشان روابط زناشویی دارند، نسبت به مردانی که کمتر از یک بار در ماه چنین روابطی را با همسرشان برقرار می‌کنند، کمتر گرفتار حمله‌ های مرگبار قلبی می‌شوند. موجب کاهش استرس های روزانه، تقویت اعتماد به نفس و افزایش صمیمیت و محبت می شود. قبل از ارگاسم سطح هورمون اکسی توسین به پنج برابر حالت نرمال خود افزایش می یابد. این هورمون سطح اندورفین‌های (مواد ضددرد طبیعی بدن) بدن را افزایش می دهد و موجب کاهش درد می شود. رابطه جنسی موجب افزایش تولید هورمون تستسترون می شود که این هورمون باعث استحکام استخوان ها و عضلات می گردد . داشتن رابطه زناشویی سالم در مردان خطر ابتلا به سرطان پروستات و در زنان خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. انقباض عضلات قاعده لگن زنان هنگام برقراری روابط زناشویی احساس رضایت بیشتری به آنها می‌دهد. این انقباض‌ها برای تقویت عضلات این ناحیه و بخصوص پیشگیری از ابتلا به بی‌اختیاری ادرار موثر است. اکسی‌توسین ترشح‌شده بعد از روابط زناشویی، باعث القای خواب می‌شود. در طول رابطه زناشویی خون بیشتری در واژن جریان پیدا می‌کند و این خون با خود اکسیژن و مواد مغذی دیگر را به همراه دارد که همین امر می‌تواند بهترین و موثرترین عامل در پیشگیری از نازک و خشک شدن واژن باشد. مطالعات فراوان نشان می دهد که روابط جنسی منظم و مداوم موجب کاهش فشار خون می گردد.

 

تهیه و تنظیم: هیئت تحریریه آریاسان

منابع:

http://www.tanzimekhanevadeh.com

مجله سلامت
پزشک خانواده
پزشكي بهداشت دارودرمان سلامت الکترونیکگردشگری ويكی فارما
آرياسان سيتی نت پاك سمن سوكام آرياسان سوپاك آرياسان مدی فارما تبلیغات پیشخوان نیازمندی ها کاریابیصرافیارز سکهطلاماشینملکزمینساختمانبورسبانکدولتملت رهبرمجلسقرآنکتابکنکوردانشجودانشگاهدانش بنیانورزشصدا سیمادینزندگی مردمامیدکاربیمهبیکاریجوانورزش
اطلاعات فناوری کامپیوترسخت افزارنرم افزار رایانه
سرورمجازی تبلتموبایلزنجانتهرانایرانآلمان
یونانگرجستانگرجستاندبیجهانهوافضاکشور
كالا يابفروشگاه اينترنتی گروه بين المللی آرياسان WikiPharmaAriaSun
CityNetPakSaman SooComAriaSun SooPakAriaSun MediPharma
Kalayabwww.wikipharma.me www.ariasun.co www.citynet.site
www.medipharma.me www.kalayab.me
کارهای ممنوعه بعد از رابطه زناشویی-ویکی فارما

کارهای ممنوعه بعد از رابطه زناشویی

همان طور که در مقالات قبل به آن اشاره شد داشتن رابطه زناشویی سالم دارای فواید بسیاری هم از لحاظ فیزیولوژیک و هم از لحاظ پایداری عشق و محبت در کانون گرم خانواده است. متاسفانه این روز ها به دلیل ماشینی شدن زندگی  ها و پشیرفت سریع علم و تکنولوژی افراد دچار نوعی شتابزدگی در انجام کار های خود شده اند. که این شتایزدگی به امور زندگی شخصی  و روابط زناشویی هم سرایت کرده است. عشق فقط با عشق رشد می‌کند. عشق تنها در بستری عاشقانه قادر به رشد و فزونی است. برای عشق باید وقت گذاشت. این را باید به عنوان مهمترین و بنیادی ترین اصل به خاطر داشت. بسیاری عشق به همسر و محبت کردن به او را فقط در حین رابطه زناشویی می دانند، در حالی که تداوم این مهر محبت مشروط به انجام دادن یا ندادن برخی کارهاست که توجه به آن ها ضروری است. در این جا به اختصار به چند نکته اشاره می کنیم که بعد از اتمام این رابطه اگر انجام نشود بهتر است. چک کردن موبایل از جمله این امور است. بعضی افراد در اغلب موارد مردان بلافاصله پس از برقراری ارتباط زناشویی به سراغ موبایل هایشان می روند. این کار باعث می شود که همسرتان تصور کند که او را نادیده گرفته اید. روشن کردن تلویزیون ، به سرعت به دستشویی رفتن و یا لباس پوشیدن و ترک اتاق خواب همه این ها باعث می شود این طور به نظر  برسد که تنها هدف شما از برقراری این رابطه، میل جنسی بوده است. شاید برای رفتن به سر کار  واقعا دیرتان شده باشد اما حتی یک دقیقه نگاه کردن در چشمان همسرتان می تواند تاثیری مثبت و فراموش نشدنی در رابطه شما داشته باشد.

برخی افراد پس از برقراری رابطه جنسی، سریع به خواب می روند اما بهتر است پس از آن،کمی همسرتان را نوازش کنید تا به عشق  واقعی شما پی ببرد. به چشم های او نگاه کنید و در آغوش اش آرام بگیرید. این لحظات بهترین زمان برای نشان دادن عشق و مکالمه های عاشقانه است، آن را از دست ندهید.

تهیه و تنظیم:هیئت تحریریه آریاسان

منابع:

www.tnews.ir

مجله سلامت
پزشک خانواده
پزشكي بهداشت دارودرمان سلامت الکترونیکگردشگری ويكی فارما
آرياسان سيتی نت پاك سمن سوكام آرياسان سوپاك آرياسان مدی فارما تبلیغات پیشخوان نیازمندی ها کاریابیصرافیارز سکهطلاماشینبورسبانک
اطلاعات فناوری کامپیوترسخت افزارنرم افزار رایانه
سرورمجازی تبلتموبایلزنجانتهرانایرانآلمان
یونانگرجستانگرجستاندبیجهانهوافضاکشور
كالا يابفروشگاه اينترنتی گروه بين المللی آرياسان WikiPharmaAriaSun
CityNetPakSaman SooComAriaSun SooPakAriaSun MediPharma
Kalayabwww.wikipharma.me www.ariasun.co www.citynet.site
www.medipharma.me www.kalayab.me